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Entspannung

21. August 2015 7 Comments

“Routine tötet”… sagt man ja gerne mal. Und tatsächlich trifft das auf vieles auch wirklich zu.

“Routine tötet”…

Routine kann einer Bezeihung beispielsweise ganz schön zusetzen, unseren Arbeitsalltag unerträglich langweilig machen und sie ist außerdem Gift für jegliche Art von Kreativitiät.

Auf der anderen Seite können Routinen aber auch gut für uns sein. Ganz besonders, wenn es um die Planung unsere Tages geht. Dann helfen Sie uns nämlich Struktur in unser Leben zu bringen und Zeit zu sparen.

Zeit, die wir dann für all die Dinge frei haben, die uns Freude machen.

Entspannt in den Tag

Mir persönlich ist Routine vor allem beim Start in den Tag ganz besonders wichtig. Denn wer am frühen Morgen die immer selben Abläufen hat, kann den Tag ganz entspannt und ohne Überraschungen beginnen.

Stellt euch mal vor wie es wäre, wenn ihr nicht mehr Ewigkeiten ratlos vor dem Kleiderschrank stehen müsstet, nur um euch für ein Outfit zu entscheiden. Oder wenn ihr nicht mehr alle Schubladen, Hosentaschen, Rucksäcke etc. nach euren Schlüsseln durchsuchen müsstet.

Das wäre genial, oder?

Mit einer festen Routine, ist das ein Kinderspiel!

Für alle, die sich selbst einmal daran versuchen möchten, habe ich ein paar Tipps für einen routinierten und völlig entspannten Start in den Tag. Am besten gleich morgen früh ausprobieren:

[fruitful_dbox] 6 Tipps für einen entspannten Start in den Tag [/fruitful_dbox]

1. Früh aufstehen (keine Ausrede – man gewöhnt sich daran!)

Mindestens eine Stunde vor Verlassen des Hauses aus den Federn kriechen. Wer üppig frühstücken möchte oder sehr lange im Bad braucht, sollte lieber noch früher aufstehen.

2. Vor allem anderen: Frisch machen

Bevor man irgendetwas anderes macht, geht es ins Badezimmer. Waschen / Duschen, Zähne putzen, Haare richten… und dabei nicht trödeln. Man fühlt sich gleich viel wacher, fitter und richtig schön frisch.

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Ballett- und Tanzabend in zwei Teilen - frei erfunden und choreographiert von Denise Hammeley, präsentiert vom Ballettstudio Royal Tickets, Konzertkarten Eintrittskarten
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Derzeit sind keine Tickets für Ballett- und Tanzabend in zwei Teilen - frei erfunden und choreographiert von Denise Hammeley, präsentiert vom Ballettstudio Royal im Verkauf.

Information zur Veranstaltung

1. Teil: Power of Emotion Alles was wir tun, wird von unseren Gefühlen getrieben und geleitet. Auch wenn wir noch so rational entscheiden, unsere Emotionen haben dazu geführt. Die Gefühle beherrscht man, indem man sie zulässt, sie zeigt, sie auslebt, mit ihnen kämpft und sich mit ihnen auseinandersetzt, egal ob es die Liebe oder die Traurigkeit ist, das Glück oder die Freude, die Hoffnung oder die Sehnsucht. Emotionen können herzzerreißend sein oder endlos glücklich machen. Auch wenn Gefühle qualvoll und Schmerz verursachend sein können, sind wir doch glücklich, sie zu besitzen und ausleben zu können. Denn was wäre schlimmer als ein Mensch ohne Emotionen? Mit „Power of Emotion“ zeigt Denise Hammeley eine interessante Facette des klassischen und modernen Balletts: Solotanz, Pas de deux, eine Bühne voller akkurater Formationen. Ein einfühlsames und zum Nachdenken anregendes Ballettstück mit einmaligen Musikwerken der klassischen Zeit. 2. Teil: Die Zukunft war gestern „Die Seele des Philosophen haust in seinem Kopf, des Dichters Seele ist in seinem Herzen; des Sängers Seele schwebt um seine Kehle, doch die Seele der Tänzerin wohnt in ihrem ganzen Körper.“ (Khalil Gibran)Jede Zeit hat ihre Musik. Aber die Musik kann immer und ewig, egal aus welcher Zeit, dem Tanz Seele und Charakter geben. Mit dem Stück „Die Zukunft war gestern“ lässt die Choreographin Denise Hammeley ihrer Fantasie freien Lauf. Es ist daher schwer, diese Choreographie beschreibend in Worte zu fassen. Es liegt daher allein im Auge des Betrachters, die Variationen zu genießen, zu fühlen und zu erleben und damit den eigenen Gedanken Flügel zu verleihen. In diesem Sinne: „Die Zukunft ist morgen und schon gestern gewesen.“
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Für den Einbau und die Instandsetzung von Eberspächer Standheizungen bedarf es eines erheblichen Fachwissens. Nur durch die fachgerechte Schulung unserer Partnerwerkstätten kann die professionelle Vorgehens- weise bei Einbau oder Instandsetzung gewährleistet werden, welche unsere Kunden stets erwarten dürfen. Sowohl Heizgeräte als auch Fahrzeuge werden auf diese Weise verlässlich behandelt, und einbaubedingte Fehlfunktionen lassen sich verhindern.

Wir bieten deshalb ein breites Spektrum an Schulungsveranstaltungen an, das für alle Einbau- und Instandsetzungsschwerpunkte die passende Unterstützung bietet. Unsere Partner und Interessenten können sich an dieser Stelle über Inhalte und Termine informieren, und auch die Möglichkeit zur Anmeldung haben wir bewusst einfach gestaltet. Sie melden sich einfach an über die Anmeldungsseite oder durch das zum Download stehende Anmeldefax. Partnerwerkstätten werden von uns durch die Teilnahme an den entsprechenden Kursen in einen Eberspächer-Partner-Status eingestuft.

Um diesen nach drei Jahren weiterführen zu dürfen, ist die Teilnahme an einem Auffrischungskurs erforderlich. Auf diese Weise stellen wir sicher, dass unsere Partner stets über aktuelle Entwicklungen und Produktneuerungen informiert sind, denn in der Welt der Technik bleibt naturgemäß nichts lange unverändert. Werkstätten, die am Eberspächer Schulungsprogramm teilgenommen haben, sind deshalb zertifizierte Standheizungsexperten, denen wir unser vollstes Vertrauen schenken. Weitere Informationen:

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